Tahukah kalian Jika beberapa penyebab sariawan diantaranya kekurangan vitamin B12, efek samping dari obat, perubahan hormon dan juga kondisi psikologis seperti gelisah atau stres. pasti banyak orang yang kurang tahu kalo stres juga bisa menjadi salah satu sebab sariawan muncul, lalu apa hubungannya stres, banyak pikiran dengan sariwan? stres akan memacu asam lambung sehingga mukosa mulut menjadi bereaksi dan rusak, ditambah dengan kebisaan buruk saat stres juga bisa memicu munculnya sariawan dimulut, diantaranya adalah menggigit bibir, memakan makanan yang berlemak dan pedas hal tersebut bisa mengakibatkan iritasi dimulut sehingga lesi bermunculan seperti luka yang disebut sariawan
Siapa yang enggak pernah mengalami sariawan? gangguan dimulut ini begiru menyebalkan yang bikin males makan, bahkan sampe ada yang males untuk berbicara yang lebih parah kalo sariawan nangkring dimulut ampe berhari-hari bahkan kadang sampai satu, dua minggu pasti tersiksa banget karena gak bisa menikmati makanan yang kita makan dong, nah jangan khawatir karena kita bakalan kasih tips untuk mengatasi sariawan yang sering muncul an menyiksa mulut kita
Penyebab munculnya sariawan yang pertama adalah kekurangan vitamin B12 sebaiknya anda mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin B12 seperti daging sapi, daging ayam, telur dan susu karena dalam jeni makanan-makanan tesebut mengandung manfaat vitamin B12, banyak sekali yang salah mengartikan jika penyebab sariawan adalah kekurangan vitamin C, meskipun hal tersebut tidak sepenuhnya salah namun hal yang paling berperan dalam masalah munculnya sariawan yang menyebalkan dimulut adalah karena kekurangan vitamin B12
Penyebab sariawan yang kedua adalah karena stres, dalam hal seperti ini sebaiknya anda belajar untuk mengelola emosi dan tekanan pikiran, kalian bisa melakukan kegiatan yang menyenangkan dan berolah raga seperti yoga, joging dan yang lainnya, selain itu kalian juga bisa mengkonumsi makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin B dan zat besi untuk mencegah sariawan seperti buah-buahan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat mencegah sariawan dimulut
Namun jika sudah terlanjur sariawan, kami akan memberikan tips untuk mengobati sariawan menyebalkan yang muncul dimulut kalian, tipsnya adalah letakkan bongkahan kecil es batu disariawan hingga meleleh karena dinginnya es batu dapat membantu mengurangi peradangan pada luka sariawan, bisa juga dengan berkumur dengan air kayu manis, caranya rebus atau rendam sepotong kecil kayu manis dengan 1,5 cangkir air panas selama 5 menit, dan yang terakhir gunakan obat kumur tanpa alkohol, semoga bermanfaat
artikel lainnsilahkan baca juga servis laptop semarang
